Tu plan de entrenamiento, tu registro de series y tus calorías se mantienen conectados para que puedas revisarlos junto con las tendencias de fuerza y peso corporal.
Gratis en iOS y Android
El entrenamiento y la nutrición influyen en el progreso, así que resulta útil guardarlos en el mismo historial. GymEvo registra lo que levantaste y lo que comiste, y te permite revisar las tendencias de fuerza y peso corporal en la misma app.
Crea tus propias rutinas, importa programas de GymEvo y de la comunidad o genera una división personalizada. Usa calendarios, periodización, series de calentamiento, temporizadores de descanso y recomendaciones de progresión.
Sigue récords personales, objetivos por ejercicio, una repetición máxima estimada, volumen, tendencias de repeticiones y duración, peso corporal y resúmenes semanales o mensuales.
Busca entre más de tres millones de alimentos, escanea códigos de barras o etiquetas nutricionales, guarda comidas reutilizables, usa estimaciones fotográficas con IA, fija objetivos de calorías adaptables y registra recetas.
Funciones
01
Registra peso, repeticiones, series por tiempo, RPE y notas mientras consultas tu rendimiento anterior y tus objetivos actuales
Usa progresión inteligente, series de calentamiento calculadas y temporizadores de descanso automáticos o manuales
Inicia un entrenamiento programado o rápido, ajústalo mientras entrenas y carga la barra con la calculadora de discos integrada
02
Crea y programa rutinas, importa programas de GymEvo y de la comunidad o genera una división personalizada
Configura progresión automática o un ciclo de periodización personalizado de varias semanas para cada ejercicio
03
Busca y filtra ejercicios por grupo muscular y equipamiento, con instrucciones y vídeos de demostración
Crea ejercicios personalizados por repeticiones o tiempo con tus propias instrucciones y un vídeo opcional
04
Consulta récords personales y gráficos de una repetición máxima estimada, peso, repeticiones, duración y volumen de entrenamiento
Fija objetivos por ejercicio y revisa tu calendario, la tendencia de peso corporal y los resúmenes semanales o mensuales
05
Busca entre más de tres millones de alimentos, escanea códigos de barras y crea alimentos y comidas reutilizables
Fotografía una comida para obtener una estimación editable con IA o escanea una etiqueta nutricional para rellenar sus valores
Define objetivos de calorías y macronutrientes que pueden adaptarse a tu objetivo de peso y a tu progreso reciente
Descubre recetas fitness, síguelas en el modo Cocina y registra las raciones directamente en tu día
Algunas funciones requieren GymEvo Premium, una cuenta, conexión a internet o permisos del dispositivo. La disponibilidad y los límites gratuitos pueden variar según la plataforma y la región.
Descarga GymEvo y mantén entrenamientos, nutrición y progreso en un solo lugar.
