Gana músculo con GymEvo
Registra cada serie frente a la última sesión, cumple tus objetivos de calorías y proteína y comprueba con el 1RM y el peso si estás ganando músculo.
01
Registra cada serie mientras entrenas
Registra peso, repeticiones, series por tiempo, RPE y notas mientras consultas tu rendimiento anterior y tus objetivos actuales
Usa progresión inteligente, series de calentamiento calculadas y temporizadores de descanso automáticos o manuales
Inicia un entrenamiento programado o rápido, ajústalo mientras entrenas y carga la barra con la calculadora de discos integrada
02
Controla tu nutrición sin trabajo innecesario
Busca entre más de tres millones de alimentos, escanea códigos de barras y crea alimentos y comidas reutilizables
Fotografía una comida para obtener una estimación editable con IA o escanea una etiqueta nutricional para rellenar sus valores
Define objetivos de calorías y macronutrientes que pueden adaptarse a tu objetivo de peso y a tu progreso reciente
03
Comprueba si tus levantamientos avanzan de verdad
Consulta gráficos de una repetición máxima estimada, peso máximo, repeticiones o duración, volumen total y distribución de repeticiones de cada ejercicio
Cambia cualquier gráfico entre el último mes, tres meses, un año o todo tu historial
Consulta cada entrenamiento completado y abre resúmenes semanales y mensuales de constancia, músculos entrenados y calorías
Empieza a registrar tu entrenamiento
Descarga GymEvo y mantén entrenamientos, nutrición y progreso en un solo lugar.