Träningsplanerare
Skapa rutiner, lägg ut dem över veckan och ställ in progression eller en flerveckorscykel med periodisering för varje övning.
01
Bygg ett träningsprogram kring dina mål
Skapa och schemalägg egna rutiner, importera program från GymEvo och communityn eller generera ett personligt splitprogram
Ställ in automatisk progression eller en egen periodiseringscykel över flera veckor för varje övning
02
Hitta och skapa rätt övning
Sök och filtrera övningar efter muskelgrupp och utrustning, med instruktioner och demonstrationsvideor
Skapa egna repetitions- eller tidsbaserade övningar med egna instruktioner och valfri video
03
Behåll fokus under varje träningspass
Logga vikt, repetitioner, tidsbaserade set, RPE och anteckningar samtidigt som du ser tidigare resultat och aktuella mål
Använd smart progression, beräknade uppvärmningsset och automatiska eller manuella vilotimers
Starta ett schemalagt eller snabbt pass, justera det under träningen och lasta stången med den inbyggda viktskalkylatorn
Redo att ta din träning till nästa nivå?
Ladda ner GymEvo och håll träning, kost och framsteg på ett och samma ställe.