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Vegetarian

Selbstgemachte Taco-Gewürzmischung

Eine Taco-Gewürzmischung in fünf Minuten, mit Chilipulver, Kreuzkümmel, Knoblauch, Zwiebel, Paprika, Oregano und Salz.

Portionen

1

Vorbereitung

5 Min.

Kochen

0 Min.

Gesamt

5 Min.

Selbstgemachte Taco-Gewürzmischung in einer Schale mit einem Holzlöffel

Zutaten

  • 2 TL (4.8 g) Zwiebelpulver
  • 1 EL (8 g) Chilipulver
  • 1 TL (2.1 g) gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL (3.1 g) Knoblauchpulver
  • 0.5 TL (1.15 g) Paprikapulver
  • 0.5 TL (0.9 g) getrockneter Oregano
  • 0.5 TL (3 g) Salz

Ausstattung

  • Messlöffel
  • Kleine Rührschüssel
  • Löffel
  • Luftdichter Behälter

Zubereitung

1

Gewürze mischen

Gib Zwiebelpulver, Chilipulver, Kreuzkümmel, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Oregano und Salz in eine kleine Schüssel. Rühr alles gleichmäßig durch.

2

Mischung aufbewahren

Füll die Taco-Gewürzmischung in einen luftdichten Behälter und bewahr sie in einem kühlen, trockenen Schrank auf.

Nährwerte

Pro Charge (23,05 g), berechnet aus den angegebenen Zutatenmengen

Kalorien

63

Protein

2.7 g

Kohlenhydrate

12.2 g

Fett

1.9 g

Ballaststoffe

4.8 g

Die Gewürzmischung auf einen Blick

Das Rezept ergibt in fünf Minuten eine Charge Taco-Gewürz von 23,05 g. Die ganze Charge liefert 63 Kalorien, 2,7 g Protein, 12,2 g Kohlenhydrate, 1,9 g Fett und 4,8 g Ballaststoffe, berechnet aus den angegebenen Zutatenmengen.

Verwenden und aufbewahren

Würze damit Tacos, Fajitas, Burritos oder andere herzhafte Gerichte. Bewahr die Mischung luftdicht verschlossen in einem kühlen, trockenen Schrank auf.

Aufbewahrung

In einem luftdichten Behälter in einem kühlen, trockenen Schrank aufbewahren.

Allergene

  • Prüf die Zutatenetiketten verpackter Produkte auf Allergene und Spuren
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